Как увеличить энергию за 2 недели, чтобы её хватало на всё, и больше не возвращаться к состоянию нехватки жизненных сил. Для тех, кто хочет творить, действовать, учиться новому и жить
Научный способ увеличить жизненную энергию без таблеток и шаманства
Если у вас мало энергии, вы можете столкнуться с такими проблемами:
1. Постоянная усталость и безразличие. Вам ничего не хочется делать, даже то, что раньше приносило радость.
2. Трудно сосредоточиться. Из-за этого работа и учёба даются сложнее, чем обычно.
3. Снижается продуктивность. Задачи занимают больше времени, а сил на новые проекты почти не остаётся.
4. Проблемы со сном. Бессонница или беспокойный сон усиливают чувство усталости.
5. Эмоциональные проблемы. Хроническая усталость может привести к депрессии, тревожности и другим расстройствам.
6. Социальная изоляция. Из-за усталости вам не хочется общаться, поэтому вы начинаете избегать людей.
7. Физические симптомы. Головные и мышечные боли, общее недомогание — всё это может быть связано с недостатком энергии.
8. Ослабление иммунитета. Хроническая усталость делает вас более уязвимым к болезням.
Если запустить эту проблему и не заняться этим сейчас, то вы сильно рискуете
! НО если у вас низкий уровень энергии, то сил на эти занятия у вас не будет.
  • Отношениями
  • Работой
  • Здоровьем
  • Благополучием
У людей есть сотни способов поднять свою энергию.
Общением с близкими, спортом, хобби, вдохновляющими целями.
Можно попробовать поднять энергию нездоровыми способами: алкоголь, и получить разрушающую вашу энергию зависимость и решение станет хуже проблемы.
Но есть научные подходы.
Нейрофизиологи, ученые, которые занимаются изучением мозга, открыли системы, которые участвуют в увеличении жизненной энергии. Правильная работа мозга даст невероятный уровень желания жить, творить, действовать, общаться, достигать, преодолевать трудности, удивляться, учиться новому.
Для этого не нужно принимать препараты, есть БАДы, садиться на диеты или выполнять шаманские обряды. Это разумные приемы в образе жизни, лайфхаки для поднятия энергии, которые описаны в научных статьях и основаны на доказательной базе.
Эту тему автор практикума Иван Чернышев преподавал топ-менеджерам крупнейших компаний.
Если вам хочется поднять уровень своей жизненной энергии и прокачать свой мозг, то вы в нужном месте.
А сегодня и у вас есть такая возможность пройти эту программу.
Темы практикума
  • Источники внутренней энергии
  • Энергия тела и мозга
  • Определение уровня энергии
  • Сохранение энергии
  • Передача и получение энергии
  • Женская и мужская энергия
  • Избегание траты лишней энергии на людей
  • Предотвращение потери энергии в ненужных делах
  • Распределение задач, времени и энергии
  • Восстановление и эффективный отдых
  • Нейрофизиологические основы формирования, передачи, сохранения и приумножения энергии
  • Советы по образу жизни
  • Быстрая подзарядка, что делать, если мало энергии
  • Направление энергии в нужное русло
Иван Чернышев
  • Действующий IT, ArchTech, EduTech предприниматель, бизнес-тренер
  • Основатель MIND University (международная школа Mind Fitness School, Школа мышления и принятия решений и др. образовательные проекты)
  • Автор и ведущий тренингов, созданных на основе современных открытий в поведенческой экономике, теории перспектив, нейрофизиологии и когнитивной психологии
  • Автор методики майнд-фитнеса
  • Преподаватель программ MBA по лидерству, принятию решений, личной эффективности и переговорам с первыми лицами
  • Автор более 50 методик
  • Провел более 2000 тренинговых и консалтинговых программ. Обучение посетили 25.000+ участников из 80+ крупнейших компаний
  • Приглашенный тренер федеральной программы «Ты-предприниматель» и президентской программы подготовки управленческих кадров РАНХиГС
  • Клиенты: Сбер, РЖД, Норникель, СУЭК, Золотая корона, Евраз, ЦФТ и др.
  • Образование: КЭН, Duke University, Wharton, University of Pennsylvania, Yale University, University of Michigan, Copenhagen Business School
Автор практикума
Мечтать классно, но намного круче, когда эти мечты становятся реальностью.
И все потому, что у вас есть силы на воплощение этих мечт!
Формат: онлайн
32.900р
Длительность практикума: 2 недели
17.900р
Энергия мозга
Записаться
Дата старта: ноябрь 2024